أعمالنا وبرامجنا
استكشف البرامج التدريبية المتخصصة التي نقدمها لتطوير لاعبي تنس الطاولة الناشئين
برنامج الناشئين الأساسي
برنامج تأسيسي مدته 12 أسبوع يركز على تعليم المسكة الصحيحة والوقفة والحركة الأساسية. يناسب الأطفال والمراهقين الجدد في اللعبة، مع التركيز على بناء أساس قوي من البداية.
برنامج التطوير المتقدم
برنامج متخصص للاعبين الذين أتقنوا المهارات الأساسية. يغطي التقنيات المتقدمة والاستراتيجيات التكتيكية عبر 16 أسبوع من التدريب المكثف مع تحليل الأداء والتحضير للمسابقات.
برنامج التدريب البدني والتكييف
برنامج مخصص لتطوير اللياقة البدنية والسرعة والتحمل. يتضمن تمارين القوة والمرونة والوقاية من الإصابات، مصمم خصيصاً لمتطلبات حركة لعبة تنس الطاولة السريعة والمتكررة.
برنامج المسابقات والتحضير التنافسي
برنامج متكامل يحضر اللاعبين للمشاركة في البطولات المحلية والإقليمية. يجمع بين التدريب المكثف والتحليل التكتيكي وتحضيرات نفسية، مع متابعة شاملة لأداء كل لاعب.
هل تريد الانضمام إلينا؟
تواصل معنا الآن لمعرفة المزيد عن برامجنا والبدء في رحلتك مع أكاديمية النجم
تواصل معنا